Здоровье – это один из самых главных факторов, определяющих качество нашей жизни. Здоровье женщины и вовсе бесценный капитал, беречь и сохранять который необходимо с самого раннего возраста. Ведь именно от здоровья женщин зависит здоровье будущих поколений! Именно поэтому заботливое и внимательное отношение к себе и своему организму является неизменной обязанностью каждой женщины. Регулярно ли вы посещаете медицинский центр? А как давно вы прочли последнюю книгу о здоровом образе жизни??
Особенное значение внимательное отношение к своему здоровью приобретает в период беременности и сразу после родов. В это время все системы организма несут двойную нагрузку. Любое перенапряжение и невнимательное отношение к себе может привести к таким печальным последствиям, как замершая беременность, непроизвольный выкидыш, неправильное развитие плода, врожденные заболевания у малыша.
Чтобы избежать неприятных последствий, лучше всего заранее подготовить свой организм к предстоящей беременности.
Первым шагом в подготовке к появлению малыша и планировании беременности является полное обследование организма. Начать следует с посещения участкового терапевта, который даст направление на сдачу необходимых анализов и подробно расскажет, каким именно специалистам вам необходимо показаться. Это позволит выявить возможные хронические, вялотекущие заболевания, которые могут повредить здоровью не только матери, а и будущего малыша.
Также необходимо посетить гинеколога. Это нужно для того, чтобы заранее выявить возможные женские болезни и пройти курс лечения. Если в процессе этих обследований будут выявлены какие либо нарушения — поликистоз яичников, к примеру, — врачи могут назначить консультацию более узкого специалиста.
Разумеется, всё это достаточно долго и недёшево. Начать обследование лучше заранее, хотя бы за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия. Это даст время будущей маме пройти необходимый курс лечения или реабилитации и укрепить и подготовить организм к тем нагрузкам, которые женщина испытывает в период беременности.
Параллельно с обследованием и еще до визита в медицинский центр следует начать приём витаминов. Кроме того, нужно начать составлять собственный календарь критических дней, в котором обязательно нужно вносить данные об измерениях базальной температуры. Как известно, базальная температура при овуляции повышается, что является верным признаком созревания яйцеклетки и готовности организма к зачатию. Именно в эти дни ваши шансы забеременеть очень высоки.
При соблюдении всех вышеперечисленных условий, при проведении своевременной подготовки, шансы зачать и родить здорового малыша значительно возрастают.
